शहनाज हुसैन के ये 10 ब्यूटी टिप्स आपकी स्किन की हर परेशानी का है इलाज
शहनाज हुसैन से जानें उम्र के हिसाब से ब्यूटी टिप्स
स्किन केयर में उम्र बहुत मायने रखती है। अगर आपको पता होगा कि किस उम्र स्किन केयर में उम्र बहुत मायने रखती है। अगर आपको पता होगा कि किस उम्र
में त्वचा की देखभाल कैसे करनी है, तो आप बड़ी आसानी से अपनी त्वचा को स्वस्थ रख पाएंगी । तो.....
हर उम्र में त्वचा को एक अलग देखभाल की जरूरत होती है। ऐसा बिल्कुल नहीं है कि जो स्किनकेयर रूटीन आप 20 की उम्र में फॉलो करती थीं, वही 30 या 40 की उम्र में भी आपकी स्किन पर काम करेगा। उम्र बढ़ने के साथ स्किन केयर में भी बदलाव लाने पड़ते हैं। आज हम जानेंगे कि लड़कियों एवं महिलाओं को उम्र के हिसाब से शहनाज हुसैन के अनुसार किस तरह अपनी स्किन और ब्यूटी का ख्याल रखना चाहिए।
20 और 30 की उम्र में
इस उम्र में स्किन केयर में त्वचा को प्रदूषण और डैमेज होने से बचाना चाहिए। इससे त्वचा पर बढ़ती उम्र के निशान दिखने शुरू नहीं होते हैं। सोने से पहले मेकअप जरूर हटाएं ताकि रात के समय त्वचा ठीक तरह से सांस ले सके। अपनी त्वचा की देखभाल और टोनिंग के लिए नियमित फेशियल करवाती रहें। 30 की उम्र में अधिकतर महिलाएं मां बनती हैं इसलिए उन्हें प्रेग्नेंसी में होने वाली आम समस्याओं जैसे कि क्लोआज्मा यानी डार्क पैचेज का ध्यान रखना चाहिए। अपनी स्किन को बेजान होने से बचाने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें।
40 की उम्र के लिए ब्यूटी टिप्स
- बढ़ती उम्र में त्वचा की रक्षा करना और भी ज्यादा जरूरी हो जाता है। बाहर धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
- त्वचा से मृत कोशिकाओं को हटाने और स्किन को जवां बनाए रखने के लिए रोज मास्क या स्क्रब से त्वचा को एक्सफोलिएट करें।
- आंखों के आसपास के हिस्से का ज्यादा ध्यान रखें और अंडर आई क्रीम एवं लोशन से इस हिस्से की हल्की मालिश करें।
- एजिंग के निशानों से बचने के लिए नियमित फेशियल, मसाज, टोनिंग और नरिशिंग करवाते रहें। अब प्लांट स्टेम सेल्स और प्लैटिनम फेशियल जैसे एंटी-एजिंग फेशियल भी उपलब्ध हैं।
- आपको उम्र के इस पड़ाव में स्किन के लिए क्लींजर और फेस मास्क का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। रूखी से लेकर नॉर्मल स्किन को मॉइश्चराइजेशन की बहुत जरूरत होती है।
- त्वचा को मुलायम बनाए रखने के लिए रोज चेहरे की हल्के हाथों से मालिश जरूर करें। इससे स्किन को पोषण भी मिलता है। क्लींजिंग के बाद रात को स्किन की मसाज जरूर करें।
- मसाज करते समय गर्दन और आंखों के आसपास के हिस्से पर ज्यादा ध्यान दें। इन हिस्सों पर एजिंग ज्यादा जल्दी दिखती है।
- नरिशमेंट, टोनिंग, मास्क और प्रोटेक्शन के लिए हफ्ते में एक बार फेशियल जरूर करवाएं। एंटी-एजिंग ट्रीटमेंट में आप टेलोमेर, प्लांट स्टेम सेल्स और डायमंड फेशियल करवा सकती हैं।
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